2017年

私が便秘になった理由は、運動不足のせいなのでしょう。通勤も毎日車なので、歩いたり、運動したりもあまりありません。ペットを飼っているワケもでないので、散歩に行くようなこともないのです。 そのような生活のせいで、私は便秘なの […]

どうして私が便秘になったのかというと、日頃の運動が足りないせいでしょう。 会社への毎日車で通勤しているので、歩く事もめったにありません。 犬でもいればちがうのでしょウガイないので、散歩に出るようなこともありません。 その […]

この間、インフルエンザに罹患してしまって病院に診て貰いに行きました。 どれくらい潜伏期間があるのかわからないままなのですが、インフルエンザにかかっている人と接触の機会があって感染してしまったのだろうと思われます。高い熱が […]

おこちゃまのインフルエンザを防ぐための注射に出かけました。 私は怖くて目をつぶるのに、娘はまだ6歳だが、注射を見つめて注射をしています。 予防接種が完了した後は怖かったーと話していました。 もっと怖いんじゃないかな?と想 […]

乳酸菌とビフィズス菌は乳酸を作るというところでは同じなのですが、ビフィズス菌にはそのほかにも、酢酸などの成分も、作るはたらきがあるのだそうです。だから、ノロ対策に効果があるとされているのですね。このごろでは、イロイロな感 […]

最近、乳酸菌がアトピー改善に効き目があることが判明してきました。 アトピーを誘因するものはいろいろありますが、毎日のストレスや偏食などによって起因されることもありますまた、アトピー患者の多数は腸内の状態が乱れているため、 […]

乳酸菌を体内にに入れると多様な良い結果がもたらされます。まず、腸内にいる善玉菌の数を増やして悪玉菌の数を抑え、いい方向へと働聴かけます。 疫力アップにつながり、より多くの健康的な効果がもたらされます。例えば、あとピーに対 […]

もし便秘になっても、薬があれば簡単に、対策はできるとは思いますが、薬にばかり頼るのはよくないので、やはりまず最初に食生活を見直してみてちょうだい。 実際、食物繊維が豊富に含まれた食べ物を摂取すると効果的で、不溶性、水溶性 […]

運動不足は筋肉の衰退に限らず、体の不調にも関係してきます。もっとも女性に多く見られるのは、便が何日も出ないことです。他お手場、通勤時にエレベーターを辞めて階段を使用したり、食物繊維をたっぷり含んだ食品を増やしたりするのが […]